Diététicienne pour sportif sur Massy, Antony, Palaiseau ...

L’alimentation sportive ne devra pas être négligée, car elle contribue fortement à l’augmentation des performances et au succès dans les épreuves. Raison pour laquelle de nombreux sportifs consultent régulièrement Karen Rodriguez-Ustaze, diététicienne à domicile pour sportif à Massy, Antony et à Igny.

Adapter l’alimentation du sportif à son activité

Il n’y a pas de repas diététique « standard » commun à tous les sportifs. Parce que chaque discipline a ses propres rythmes et exigences et que chacun a des conditions physiques spécifiques, la consultation d’un spécialiste en nutrition est recommandée. Il est le plus qualifié pour conseiller l'alimentation optimale adaptée aux réels besoins d’un sportif. Sa consultation permet par ailleurs de prévenir les troubles du comportement alimentaire qui touchent notamment les sportifs professionnels.

Votre diététicienne Karen Rodriguez-Ustaze établit régulièrement avec des sportifs de tous les niveaux des programmes personnalisés les aidants à avoir une alimentation saine. Elle leur présente également des recettes diététiques conformes à leurs activités.

Les principales raisons de la consultation de la diététicienne par les sportifs

De nombreuses raisons poussent les sportifs à consulter votre diététicienne pour sportif à Massy et à Igny, mais les principales sont les suivantes :

• Contribution à la préservation de l’équilibre alimentaire
• Amélioration ou, du moins, préservation des performances par une bonne nutrition
• Prise de muscle ou perte de masse grasse
• Connaissance des bonnes habitudes alimentaires adaptées au mode de vie et aux besoins des entraînements
• Adoption d’un régime alimentaire pour sportif correspondant à une période pré ou post-compétition
• Lutte contre les carences alimentaires associées à une hausse de niveau

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